婴儿趴睡多久为宜（1个月婴儿正确趴姿势图）

2个月宝宝趴着睡多久合适

所以2个月宝宝可以适当采取趴着睡觉的姿势，但时间最长不能超过2小时。

个月婴儿趴着睡的时间最好不要超过两个小时，因为趴着的时候全身都压在胸腔上，这样会增加胸腔内的压强，使宝宝呼吸困难。因此宝妈在夜里的时候要多观察婴儿睡觉的姿势。如果发现宝宝趴着睡觉，要把宝宝翻过身来睡觉。

很多家长相信都有这些经验：刚出生的宝宝抱起来要十分小心，还要护着脖子，因此总让他躺着似乎就成了理所当然的选择。但事实上，除了睡觉仰卧以外，宝宝还是要多趴一下。两个月的宝宝趴多久两个月的宝宝脖子和胳膊的力量更强了，每天可以趴上 40～60 分钟甚至更久。

妈妈们可以让宝宝趴着熟睡两个小时左右的时间，但是一定要在旁边守着，不可以独自留宝宝一人睡觉，这时的宝宝还很脆弱，趴着睡容易堵住口鼻，造成窒息。两小时以后妈妈一定要把宝宝改为卧位的姿势或者仰卧的姿势，不能让宝宝长时间保持一种睡眠姿势。

对于两个月大的宝贝来说，睡眠质量对他们的生长发育至关重要。但是，趴着睡是否安全呢？本文将为您解答这个问题，并提供一些关于宝宝睡眠的注意事项。不建议趴着睡对于两个月大的宝贝来说，趴着睡可能会增加他们的心脏负担，不建议采用这种睡姿。为了宝宝的健康和舒适，选择合适的睡姿非常重要。

宝宝趴着睡睡多久合适?宝宝趴着睡觉有什么好处和坏处?

趴睡的好处 胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自婴儿趴睡多久为宜我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。

孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。

趴着睡觉的好处婴儿趴睡多久为宜：可以提高睡眠质量：国外有研究表明，与仰睡的婴儿相比，仰睡的婴儿可以提高睡眠质量。原因可能是仰睡所接收到的光声刺激减少了。提高呼吸效率：有利于肺功能的充分发挥，从而给大脑提供更充足的氧气。

婴儿趴着的时间是多少为好

1、每天让宝宝趴一会就可以婴儿趴睡多久为宜，时间妈妈们可以控制着，这样对于宝宝的颈椎与脊椎的发育是很好的，能够让宝宝拥有完美的身姿。趴着塑造完美的头型趴着能够帮助宝宝塑造完美的头型，如果宝宝总是躺着的话，后脑勺就会变得平平的，而趴着可以避免这种情况，让宝宝的头型趋于正常。

2、三个月的宝宝可以练习趴婴儿趴睡多久为宜了，这样有利于帮助宝宝练习俯卧抬头。在练习过程中要注意：1 练习时间掌握好：喂奶40分钟后练习 2 每次俯卧时间不宜过长，开始要控制在1-2分钟，每天1-2次，渐渐的延长时间。

3、个月宝宝每次，5分钟左右就可以了，建议不要让宝宝长时间趴着，很可能对他的身体发育不利。平时可以让宝宝趴着的时候多和宝宝进行互动，能够调动宝宝的情绪，增加宝宝与妈妈之间的亲密感。

4、月子里孩子趴着睡不应该超过两个小时。月子里孩子由于刚出生不久，都习惯像在妈妈肚子里一样趴着睡，这样的睡姿容易让孩子获得安全感，提高睡眠质量，有助于孩子的生长发育。

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