泡脚一般泡多久（用药包泡脚一般泡多久）

用药泡脚多长时间

脚趾骨折后泡脚的中药要泡2-3周时间，每天20分钟，建议多休息加强营养的 ，踝关节附近的骨折一般愈合时间需要2到3个月，在此期间，要注意必要性的保护措施，特别是走路活动用力时，以促进踝关节功能的恢复。

泡脚一般泡二十分钟左右，水不能太烫，水温一般在三十八度，不能超过四十度，因为脚是人的第二心脏，脚底毛细血管丰富，有七百二十个毛细管，通到每个脏器，泡脚的时候毛孔会打开，水温太烫或泡脚时间太长会对人体有害，会对某些器官造成损伤。

看情况，一般如果药没有坏的话都可以使用，夏天一般3天左右就容易坏，冬天情况不定，有时可用5至7天左右，有时会更长，但是一般药物不坏没发酸的话一直可使用，因为有时候用的时间长了，药物中有些成分才会出来 。

问题分析： 这类药剂多为水杨酸、明矾、甲醛等，具有收敛，止痒，杀菌等功效，但长时间浸泡会造成皮肤角质层的损伤，表现皮肤干燥，甚至皲裂现象。 意见建议： 一般情况下，适当配制后浸泡，时间以15分钟左右为宜。

泡脚确实有益于身体健康，尤其是中药泡脚。中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。a 泡脚虽然很舒服，但是也要注意一些问题。首先泡脚时间不应该过长，最好是15-30分钟。

泡脚的最佳时长是多久呢?为什么?

1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。

2、泡脚最佳时长。泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。泡脚最佳水温。泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。晚上9点泡脚最养肾。

3、泡脚最佳时长 有人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡很长时间，这其实是错误的做法。泡脚时间以30～45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。对于老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

4、足疗一般晚上9点左右进行，时间大概30分钟好些。因为在晚上九点的时候，人体的肾经在此时气血是衰弱的，所以在此时进行泡脚，帮助增加身体的热量，血管扩张，可帮助活血，促进循环，滋养肝肾的同时有助提高睡眠质量。人在经过一天的紧张生活之后，肾脏也劳累一整天，在此时泡脚有助放松恢复。

5、泡脚一般泡二十分钟左右，水不能太烫，水温一般在三十八度，不能超过四十度，因为脚是人的第二心脏，脚底毛细血管丰富，有七百二十个毛细管，通到每个脏器，泡脚的时候毛孔会打开，水温太烫或泡脚时间太长会对人体有害，会对某些器官造成损伤。

孕妇泡脚小贴士:艾叶泡脚的注意事项

虽然孕妇能够在怀孕期间泡脚，但加入的药材一定要谨慎，不能够放置一些能够促进活血化瘀的中药材的。用艾草泡脚的次数，也不能够太过频繁，不能够每天都用艾草泡脚的，长时间使用可能会对胎儿有影响的，每周偶尔泡一次艾草，对女性影响会比较小。泡脚的时间也不能够太长，一次泡脚尽量控制在15分钟左右。

孕妇泡脚是一种舒缓身心的好方法，但是泡脚的时间、水温、泡脚的频率等都需要注意。下面是一些温馨提示，希望对准备泡脚的孕妇有所帮助。艾叶泡脚孕妇用艾叶泡脚，能有效去湿、去火。出现风湿关节痛、牙龈痛、喉咙痛等症状时，艾叶泡脚是不错的选择，还有安胎作用哦。

孕妇感冒是一件很麻烦的事情，不仅会影响到孕妇自身的身体状况，还会对胎儿造成影响。艾草泡脚是一种不错的缓解感冒症状的方法，下面我们来了解一下。温经散寒艾叶具有温经散寒的作用，泡脚时微微出汗，再喝杯生姜红糖水，感冒很快就会远离你。水温控制泡脚时要注意水温控制在35-39度，避免烫伤和负担过重。

但是，孕妈妈们在使用艾叶泡脚时，需要注意一些细节问题。注意泡脚频率孕期使用艾叶泡脚，需要注意泡脚的频率。每周1-2次，温和调理，既能排毒又能促进血液循环。过于频繁可能并不适合，需要根据自身情况进行调整。孕早期暂时不宜使用孕早期，建议孕妈妈们暂时不要使用艾叶泡脚。

合理安排泡脚频次，每周2-3次即可。频繁泡脚容易导致身体亏虚，引发头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩和身体乏力等不适症状。特殊人群需注意体虚的朋友们，在元气补足之前，暂时不要用艾草泡脚哦，以免加重气虚症状。低血糖的朋友们也要特别小心，艾草泡脚虽好，但对于你们来说可能并不适合。

足浴一般泡多久

1、足浴泡15-20分钟左右最佳。平和体质的人泡脚建议在15-20分钟，不要超过40分钟，温度在40摄氏度最好，否则容易导致出汗过多。

2、洗脚大概100元。洗脚时间以晚上9点最好，且以半小时左右为宜，步骤为：水量以淹没脚的踝部为宜，待水温达40℃~50℃时，将双脚浸泡5~10分钟；然后用毛巾轻轻搓洗脚底和脚趾之间的污垢；再用毛巾擦干，搽些油脂或护肤膏；然后轻轻按摩脚底即可。

3、第一，泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。第二，饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

4、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。

5、孩子的小脚不适合用太热的水长时间泡哦！儿童的足弓正在形成，过度使用热水可能会使足底的韧带松弛，增加扁平足的风险。本文将为大家介绍一些泡脚的小建议，帮助大家更好地保护孩子的健康。泡脚时间要控制泡脚时间最好控制在15-30分钟之间。但是，泡脚时血液会流向下肢，可能会让脑部供血不足。

泡脚需要多久

20分钟左右相信大家对于泡脚也都是有一定的了解，我们都知道在寒冷的冬天，如果能够把脚放到热水里面泡20分钟左右呢，是非常舒服以及非常相似的一件事情，而且寒冷的冬天，我们的脚是非常冰凉的，所以在这种情况下，其实我觉得20分钟左右是差不多的。而且我们也应该要注重水的温度。

足浴一般是多长时间 20分钟不止吧，一般都要45分钟左右，具体你在接受服务前可以详细问问 去足疗店 多久时间是正常 10分 正常的2个小时，不正常也是2个小时，他的服务是90分钟和120分钟，正常也是这个时间 足疗时间以多久为宜 足疗、 *** 、泡热水澡，都是现代人放松的方式。

泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。

指导意见：建议你泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。脚时间以10~20分钟为宜。足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。怎样算是泡好脚了呢？那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。

第一，泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

泡脚的时间以15－30分钟左右为宜。泡脚时，水要没过踝关节，水温不能太热，水温在40℃左右，这样才能够达到最佳的泡脚效果。如果是老年人，泡脚的时间需要缩短一些，以免引发大量出汗、心慌等症状。一般情况下，泡脚泡到感觉身体微微发热有流汗迹象就可以。

睡觉前泡脚要泡多久

成人泡脚最佳时间为20-30分钟时间最适合。当然也需要根据个人的身体状态适当调整泡脚时间泡脚一般泡多久，一般泡到全身发热，微微出汗就可以泡脚一般泡多久了。另外泡脚时也需要注意以下原则。

如果泡的时间太短，那就没有达到必要的时间，热气还没有进入人体内，这就不能起到防寒的效果，所以一般时间控制在半个小时左右最好。泡脚可以给体内增温，同时也可以促进血液的循环，所以总结下来，泡脚的好处有很多，我们可以试着尝试一下。

第一，泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。

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