秋葵的8种最佳吃法是什么? 1、吃秋葵的好处 促进消化：秋葵中含有丰富的黏性蛋白，能很好的促进肠胃的蠕动，从而有助于对胃液的分泌有加速的效果，因此是属于可以帮助消化的作用，特别是一些食欲不振的人来说是比较好的食材。2、蚝油秋葵 材料：秋葵、蚝油。将秋葵的尾切除，冲洗干净，等水滚后，放入川烫，辣椒斜