- 吃什么壮阳
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提高精子活力的食物 蛋类蛋类中含有大量蛋白质、脂肪、各种维生素。另外,还含有一定量的锌,锌是精细胞重要成分,适合于弱精少精的男性朋友吃,有助于生精,提高生育能力。多吃含以下元素的食物就可以提高精子活力。富含精氨酸的食物富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵
提高精子活力的食物 蛋类蛋类中含有大量蛋白质、脂肪、各种维生素。另外,还含有一定量的锌,锌是精细胞重要成分,适合于弱精少精的男性朋友吃,有助于生精,提高生育能力。多吃含以下元素的食物就可以提高精子活力。富含精氨酸的食物富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵