肌肉拉伤需要多长时间恢复? 1、三个月左右可以恢复的，患者目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，平时多吃有营养的食物来促进恢复的。2、肌肉拉伤，会出现肌纤维断裂情况，一般恢复较慢，需要半年左右，只是在积极治疗的前提下。如果治疗不彻底会出现反复发作情况。意见建议：建议选择针灸，温热理疗或刺络