糙米吃前需要浸泡多久? 1、若糙米采用是冷水浸泡的话，其浸泡的时间会比较久一些，一般是需要浸泡8-12个小时不等。若是采用的是温水浸泡的话，那么其浸泡的时间则相对短一些，一般浸泡4-6个小时左右就可以了。2、-2个小时。根据39健康网查询得知，三色糙米提前浸泡1-2个小时，可以使三色糙米更加清晰，从