黑糖和红糖的区别?女人喝红糖好还是黑糖好? 主要区别是，性质不同、特点不同、功效作用不同，具体如下：性质不同 红糖 红糖指甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。黑糖 黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖。黑糖好，黑糖和红糖相比较而言，黑糖中含有的营养成分比红糖稍微多，比如黑糖含有的铁、钙等微量元素比红