- 粗粮有哪些
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粗食杂粮有哪些 1、玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。除了白米和白面,其他所有的粮食,包括没有碾白的糙米和全麦,以及有色的黑米、紫米、红米等,都叫作粗粮。除了白米和白面,其他所有的粮食,包括没有碾白的糙米和全麦,以及有色的黑米、紫米、红米等,都叫作粗粮。2、粗粮是相对我们平时吃
粗食杂粮有哪些 1、玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。除了白米和白面,其他所有的粮食,包括没有碾白的糙米和全麦,以及有色的黑米、紫米、红米等,都叫作粗粮。除了白米和白面,其他所有的粮食,包括没有碾白的糙米和全麦,以及有色的黑米、紫米、红米等,都叫作粗粮。2、粗粮是相对我们平时吃