如何判断自己的体型（怎么判断自己属于哪种身材）

怎么判断自己是什么身材类型

s判断你属于哪一个类型的身材 均匀身材 肩聘比在5cm以内，没有特别胖也没有特别瘦的地肉肉分布很均匀，腰臀围度差通常在25cm以内，衣服选择范围比较广阔。

如何通过维度判断自己是什么身材：X型身材：也叫标准身材，肩部与臀部宽窄相近，有明显腰身胸腰差为18-20CM；臀腰差为23-25CM。 T型身材：肩部、背部宽，臀部窄，肩比臀宽，腰部以上结实，肩围比臀围大2CM以上。 H型身材：三维缺乏曲线，尤其是腰部曲线不明显，直上直下，肩、腰、臀围度数据基本接近，差别在2CM之内。

在衣服穿搭的时候，不同身材对于衣服的要求以及各种适配也都不相同，在买衣服或者更好穿搭的时候，我们就需要知道和了解自己的身材以及身材的优缺点。1一般我们常说的那种身材，可以分为x型、H型、三角形以及倒三角形。

草莓体型 身材特点：肩膀宽或厚，往往具有上身壮，下身细，呈倒三角线条的特征。西洋梨体型 身材特点：臀围比胸围大，臀宽也比肩膀宽，显出三角形线条的特征。水蜜桃体型 身材特点：胸部、腰部和臀部线条皆很圆润，三围比例的差距不大，具有圆形线条的特征。

身形判断法 找最宽 A、肩围最大 B、臀围最大 C、胸围最大。

如何决定自己是什么身材

1、如何通过维度判断自己是什么身材：X型身材：也叫标准身材，肩部与臀部宽窄相近，有明显腰身胸腰差为18-20CM；臀腰差为23-25CM。 T型身材：肩部、背部宽，臀部窄，肩比臀宽，腰部以上结实，肩围比臀围大2CM以上。 H型身材：三维缺乏曲线，尤其是腰部曲线不明显，直上直下，肩、腰、臀围度数据基本接近，差别在2CM之内。

2、计算自己的标准身材三种简易方法如下：简易计算法：1）成 人： 男性：（身高 － 80）×0.7（千克）；2）女性：（身高 － 70）×0.6（千克）；3）儿童：年龄×2+8（千克）；4）标准体重＋10%属于正常范围；超重20％属轻度肥胖；超重50%属重度肥胖。

3、根据自己的轮廓线条，可以大致判断出自己的身材类型。比如苹果型身材的人，肩膀宽或腿粗，而腰线不明显；梨型身材的人，臀部和大腿较粗，而上半身较瘦；直筒型身材的人，身材曲线不太明显，缺乏立体感；沙漏型身材的人，腰线明显，肩膀和臀部较宽，而腿相对较细。

4、草莓型身材（T型）：肩膀较宽或厚实，手臂粗壮，骨架较大。上身宽阔，而下身则显得较为细长。这种体型给人一种上下不对称的视觉效果。 矩型身材（H型）：胸部、腰部和臀部的尺码相差不大，缺乏明显的曲线。

5、A型身材（梨形）：这种体型特征是上身相对单薄，而臀部和大腿区域较为肥大。腰部线条较为清晰，但整体身形给人一种弯曲的感觉。为了平衡体型，建议选择能突出上身线条，同时掩盖臀部和腿部的服装，例如高腰设计的蓬蓬裙或大摆长裙，搭配飘逸的长发可以营造出稳定的视觉效果。

如何准确地识别自己的体型

A型身材（梨形）：这种体型特征是上身相对单薄，而臀部和大腿区域较为肥大。腰部线条较为清晰，但整体身形给人一种弯曲如何判断自己的体型的感觉。为了平衡体型，建议选择能突出上身线条，同时掩盖臀部和腿部的服装，例如高腰设计的蓬蓬裙或大摆长裙，搭配飘逸的长发可以营造出稳定的视觉效果。

如何判断自己的体型我认为有三步：脱掉衣服，站在距穿衣镜差不多1米的位置，仔细观察。

好在身形系统并不复杂，总共分为四个主要类型：三角形、长方形、倒三角形和沙漏型。要判断自己的身形类型首先需要知道自己正确的三围和肩宽。

如何判断自己的身材类型

X型也可以称沙漏型如何判断自己的体型，属于社会审美中身材比例较好如何判断自己的体型的一种。属于细腰、肥臀，属于s型身材的那种。其中肩宽和臀围相差不多 ，但是和腰围差别较大，腰明显就能看出来。3H型身材：肩宽和臀围相差不多，且腰部显得不明显，属于看起来和H字体差不多的那种。穿衣服最好是不要那种特显腰身的。4A型又可以成为三角和梨形。

s判断你属于哪一个类型的身材 均匀身材 肩聘比在5cm以内，没有特别胖也没有特别瘦的地肉肉分布很均匀，腰臀围度差通常在25cm以内，衣服选择范围比较广阔。

如何通过维度判断自己是什么身材：X型身材：也叫标准身材，肩部与臀部宽窄相近，有明显腰身胸腰差为18-20CM；臀腰差为23-25CM。 T型身材：肩部、背部宽，臀部窄，肩比臀宽，腰部以上结实，肩围比臀围大2CM以上。 H型身材：三维缺乏曲线，尤其是腰部曲线不明显，直上直下，肩、腰、臀围度数据基本接近，差别在2CM之内。

想要判断自己的体型,你觉得该从哪些方面来看?

判断体型对于选择服装风格至关重要如何判断自己的体型，它能帮助你找到最适合自己的服饰。 站立时如何判断自己的体型，保持自然状态，观察手腕位置与身体各部位的关系，以此来判断自己是属于梨型、苹果型还是H型身材。 站立时不要穿鞋，自然站立于镜子前，观察手腕位置。

T型身材身材特点如何判断自己的体型：上半身宽，臀部窄，就是指你的肩部比较宽，甚至大于臀围。手臂到腰部部分略粗壮，臀部及腿部较瘦。女生出现这种身材，要是穿搭不当，容易显得魁梧粗壮。着装要点：上深下浅：上半身深色，下半身亮色平衡视觉感。上简下增：上半身单品简单少修饰，下装单品凸显臀围饱满。

上深下浅：选择上半身深色，下半身亮色的搭配，以平衡视觉感受。 上简下繁：上半身穿着应简单且少有装饰，而下装则应增加设计感，以凸显臀部线条。 心机搭配：穿着大U领或V领上衣，或佩戴长款项链，可以弱化肩部轮廓。

身材不均匀攻略|你知道自己属于什么体型吗？学会从这四点评判，90%不会错其次，BIM与自己的体型看起来不符合还有可能是身材比例不匀称所导致的，局部脂肪的堆积是造成体型不同的主要原因，这类女生在穿衣方面需要特别注意，比如高圆圆遮住粗壮的大腿以后看起来瘦了十斤都不止。

怎么判断自己的身材比例好不好？清楚地了解自己的身体比例是非常重要的，考察自己的身体比例就是确认自己的上半身和腿腰的关系。身材比例可以通过服装改装来解决当你知道自己的身材比例后，就可以用不同的衣服组合扬长避短，调整让自己身材看起来不平衡的地方，从而给人完美身材比例的印象。

身材比例的计算步骤 1． 判断脸形、头长：把头发全部往後梳起，抓起马尾，让脸部的轮廓线露出来，判定自己的脸形，再拿尺子由头顶到下巴（以光头的比例为准）测量一下脸的长度。2． 测量身高：量身高，要把头发压平、身体挺直才够准确。

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