养胃的菜家常菜有哪些（养胃又容易消化的炒菜）

养胃好消化的家常菜有哪些?

养胃的菜家常菜有养胃的菜家常菜有哪些：清炒紫甘蓝：紫甘蓝中含有的大量的纤维素可以让人们的消化功能增加养胃的菜家常菜有哪些，可以促进肠道的蠕动。清炒紫甘蓝非常简单。不仅养胃又可以减肥。山药枸杞乌鸡汤：山药枸杞乌鸡汤具有补血养颜养胃的菜家常菜有哪些，益肺养胃，益精明目的滋补作用。茶树菇炖排骨：茶树菇是容易消化的食物，还可以加强脾胃的功能。

胃口不好，就应该清淡饮食，养胃。家常菜做法就比较清淡、简单，也能根据自己的喜好去放料，非常适合家里老人、胃口不好的人群。

肠胃不好吃什么家常菜3 肠胃不好能够吃的水果 木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 石榴 中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。

暖胃的家常菜菜有哪些

冬天吃萝卜夏天吃姜是有道理的。夏天吃姜片可以治一些冬天的病。但是要记住，生姜最好在早上吃，不要在中午或晚上吃。 功效： 清凉提神，增进食欲。生姜在炎热季节有兴奋、发汗、清凉、提神的作用；生姜还能健胃，刺激食欲。 开胃健脾、防暑急救，生姜有发汗解表、暖胃止呕、解毒三大功效。

把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，是养胃的好菜。养胃原理：南瓜排毒护胃，因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。

积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 ^_^ 养胃食物 小米：暖胃，安神 南瓜：南瓜性温，味甘。

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