如何提高酒量（如何提高酒量的方法）

...现在想练习喝白酒,兄弟们谁能告诉我,要怎么喝白酒的量酒量才能...

1、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。

2、简单应急。有的时候突然接到饭局通知，而且知道酒少不了。可以在去之前喝点牛奶，牛奶能够保护胃免受刺激。吃饭时多点高脂肪食物，保护胃口的同时小幅度提高酒量。您千万别空腹喝酒，如果您酒量本来就不好再空腹饮酒的话，您会很难堪。找出自己的喝酒规律。

3、要很好的控制饮酒的量 饮酒必须是少量，适量的，不能每一餐都是喝酒。在聚餐场合不要勉强劝酒，更不能灌酒，饮酒量应各自掌握，适量而止。一般来说，每次喝酒，啤酒以半瓶为宜，不要超过一瓶；葡萄酒，黄酒以100克为宜，不能超过200克；白酒以25克为宜，不能超过50克。

4、没有任何方法使你的酒量在两个月内从零上升到八两的量，酒量也是逐渐适应慢慢锻炼而成的。先适量饮酒，不要过量至醉，过量饮酒出酒后既伤身体也会对酒有恐惧感。

怎么样培养酒量???

提升酒量的方法有：先易后难、循序渐进、酒逢知己、寻找话题、边吃边喝等。先易后难 喝酒要本着先易后难的原则，一上来就喝高度的白酒，没两口就晕倒了。最好是先从酒精度数低的啤酒或红酒练起，一点点地锻炼，等到对酒精不那么敏感了，再去接触度数高的白酒。

淡盐水 喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。面类食物 喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。喝酒前怎么样可以多喝提高酒量而不会吐 喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。

几个简单的方法：酒量锻炼法。就是找一个玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添满水，比例以自己喝了顺口为宜，每天坚持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一点；依次类推，到最后就喝纯的酒，再由低度酒转到高度酒，你基本就成功了。

要学会找酒桌上最有威望的人这样的人，一般都是被请的一方，多是中年，事业成功，或者直白的说，一般都是被巴结的一方。你的老板或者请客一方的目标，就是他，至于其他陪客，都只是陪衬。你的老板找你去，可能初衷也只是陪衬，但如果你能起到意想不到的效果，那肯定是以后会被重用。

酒量差的人提高酒量的方法：提前做好准备 如果提前知道晚上有聚餐会喝酒，那么早上和中午得吃饱点，这样能帮你把肠胃撑开，以便晚上装更多的啤酒。而且如果中午不吃好，等晚上开喝后，腹中空空，这样酒精会直接和胃壁接触，加速身体对酒精的吸收。

酒量不是一日就可以练好的每天都要喝，喝多了酒量就会好 还有不要空腹喝酒不然一醉喝酒的技巧 酒前 喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒) 喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。

怎样才能提高自己的酒量?我是属于那种两瓶啤酒就头晕,五瓶就会醉的一...

1、应该是你体内的酒精酶含量低。你可以尝试的方法：每天少量饮酒，渐渐驯化你体内的酒精酶，可以提高酒量 喝酒前吃蛋白质类比如牛奶、吃油脂类比如肥肉、前者可以在胃壁形成保护膜，减少或减慢酒精的吸收；后者可以吸收一部分酒精，相对的降低胃内酒精浓度，延缓酒精吸收。

2、慢慢锻炼，平时吃饭陪你爸喝两杯，喝酒的时候不要太急，喝的缓一点。开始一段时间喝啤酒，等酒量好一点了就尝试喝红酒，酒量再好一点就可以尝试喝白酒了。但是不要急于求成，酒量不是一天就可以锻炼好的。

3、吃水果 如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。吃馒头 很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。

4、怎么样才能增加酒量啊，方法要不伤身体的。 酒量大小有点遗传因素，不过平常少喝，可以锻炼出来，如果量小的人要先多吃东西， 不要一口喝太多， 慢慢的喝， 也许就可以。 饮酒前先喝一杯牛奶。饮酒前吃两片肥肉。喝酒中不时含点盐。 喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。

5、怎么样可以提高酒量 提前做好准备 如果提前知道晚上有聚餐会喝酒，那么早上和中午得吃饱点，这样能帮你把肠胃撑开，以便晚上装更多的啤酒。

6、具体步骤如下。简单应急。有的时候突然接到饭局通知，而且知道酒少不了。可以在去之前喝点牛奶，牛奶能够保护胃免受刺激。吃饭时多点高脂肪食物，保护胃口的同时小幅度提高酒量。您千万别空腹喝酒，如果您酒量本来就不好再空腹饮酒的话，您会很难堪。找出自己的喝酒规律。

有什么办法可以增加酒量

吃点东西垫底：在喝酒之前先食用油质食物，如肥肉、肘子等，或饮用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。此外，番石榴的绿皮部分也能发挥同样的作用。

喝白开水，白开水增加排尿次数，让酒精尽可能快的排除体外。维生素B和维生素C能提升酒量：维生素B和C可以不仅能提升酒量还能预防酒精中毒。葛根：葛根1钱泡一杯开水喝下，能显著提升酒量，还能预防酒精中毒。奶制品提升酒量：酒前和一杯奶制品也是能够提升酒量的，而且还能防止酒精中毒。

第一，你可以在喝酒之前喝一些牛奶，没有牛奶的话酸奶也行，这样你在喝酒的时候就会舒服很多，另外，会比不喝牛奶的酒量大一些，不太容易醉！第二，可以在喝酒间吃一些水果，最好可以放一颗话梅在酒杯里，效果还不错，可以多喝几杯的。

酒量差的人提高酒量的方法：提前做好准备 如果提前知道晚上有聚餐会喝酒，那么早上和中午得吃饱点，这样能帮你把肠胃撑开，以便晚上装更多的啤酒。而且如果中午不吃好，等晚上开喝后，腹中空空，这样酒精会直接和胃壁接触，加速身体对酒精的吸收。

饮酒前先喝一杯牛奶。饮酒前吃两片肥肉。喝酒中不时含点盐。喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。

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