叶酸什么时间段吃最好（活性叶酸什么时间段吃最好）

怀孕吃叶酸的最佳时间

孕妇适量的补充叶酸，可以减少胎儿各种畸形的概率。一般大夫都会建议育龄妇女在计划怀孕前的3个月就开始服用叶酸，然后一直服用到怀孕后再坚持服用3个月。即：至少服用半年以上的时间。既然这样建议，那我想在怀孕的前3个月还是应当避孕的吧。

胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。

怀孕是每个家庭的大事，而叶酸补充在怀孕的前三个月尤为重要。叶酸不仅有助于预防巨细胞性贫血，还能确保胎儿脑神经管的正常发育。如果你意外怀孕，别犹豫，立即开始摄取叶酸。记住，叶酸需要持续摄取至怀孕后第三个月。

孕妇必须吃叶酸?正确的吃叶酸时间是什么时候?

指导意见： 一般育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。 怀孕3月后不需要口服了但摄取叶酸并非多多益善，孕妇过多摄入叶酸会有副作用。长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢。锌元素不足，同样会影响胎儿发育。

想要小孩前 提前三个月吃，怀孕后在吃三个月，一共是6个月。如果怀了 就吃三个月的。

怀孕之后就可以吃叶酸了，其实在没有怀孕三个月之前就得吃叶酸的，叶酸是人体必需的维生素，叶酸在身体的总量仅为5-6毫克，但却对生长和发育有重要的作用，孕妇从怀孕前3个月开始到怀孕后的3个月末为止给身体补充叶酸，可以减少神经管畸形儿出生的数量。

在孕前3个月和孕期前三个月吃叶酸是最好的，可以预防胎儿发育畸形。

女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，此时是胎 儿中枢神经的发育时期。

备孕中,叶酸片一天中什么时候吃最好?

1、你好！叶酸是属于维生素B族，对于孕妇胎儿的生长发育有很好的作用。建议备孕前三个月以及怀孕期整个过程服用。每天一片，饭前或睡前半小时服用。可以和维生素E维生素C一起服用。

2、叶酸片只是一种普通的维生素类药品，不管是早上还是晚上吃都是可以的。用来预防胎儿神经管畸形叶酸片，一般可以在一天的固定时间吃，比如每天早上或晚上都行的。

3、叶酸片最好能够在怀孕前三个月就开始服用，但是人的备孕时间长短不一，所以备孕期间叶酸片可以服用半年。如果半年之内都没有备孕成功可以按照医生规定的量继续服用，或者暂停服用，备孕成功之后在怀孕的前三个月是需要继续服用叶酸片的。

4、你好叶酸早上吃晚上吃都是比较好，并没有硬性的规定，一定要早晨或者晚上的。不过我还是建议你饭后服用。因为叶酸对于胃是有刺激性的。

5、一天吃叶酸的最佳时间，备孕的时候是要上午吃还是晚上吃？从人体代谢的角度来看，建议叶酸片应在早上服用，早餐后半小时服用。一般来说，早上身体的代谢率比较高，有利于叶酸片的吸收和代谢，吸收率也比较高。

6、叶酸对肠胃会有一定的刺激作用，最好是在饭后1小时再去吃，不然可能会出现恶心呕吐等不良反应，避免会影响到食欲。叶酸片一天中什么时候吃最好？另外早晚的时候吃叶酸，吸收效果最好。对于女性来说，在准备怀孕的前3个月就可以开始吃叶酸了，这里推荐斯利安叶酸片，一片0.4毫克，一天一片不会过量。

女性健康网版权声明：以上内容作者已申请原创保护，未经允许不得转载，侵权必究！授权事宜、对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！站长qq:3177948276