叶酸提前多久吃比较好（吃叶酸好吗）

孕育一个健康的宝宝,究竟需要提前多久做准备呢?

1、要孕育一个先天好的宝宝，男女双方孕前三个月就要开始调理身体。因为孕育健康的精子、卵子需要3个月的时间。男方：营养高钙冲剂 + 锌补晶 钙、锌是生成精子以及赋予男性活力、精子活力的最关键元素。

2、因而，倘若想要孩子发育的更加健康，需要提前三个月开始准备。备孕女性必须补充叶酸。为了避免胎宝宝产生神经管缺陷，备孕的女性需要提前补充叶酸。

3、第5件事 孕前3个月身体要积极贮备营养 为了让精子和卵子更具有活力，从准备怀孕前3个月起，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果，这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。

孕前叶酸如何服用

必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。

孕前叶酸如何服用1 服用叶酸片：人体内叶酸总量为5~6毫克，但是人体不能合成叶酸，只能从食物中摄取，并加以消化吸收。但准妈妈要记住的是，一定在医生的指导下服用叶酸片，不可盲目自行购买。因为叶酸并非补得越多越好。

您好，正常服用叶酸共服用6个月，也就是在想怀孕前的三个月一直服到怀孕后的第三个月就可以了，在这期间服用叶酸片可以预防胎儿脑部的畸形。

在临床上一般建议女性在睡前服用，而且在饭后服用，这样有助于叶酸的吸收。一般在怀孕头三个月或者是备孕三个月的时候需要服用叶酸，叶酸可以防止胎儿神经管畸形，同时预防孕妇出现巨幼细胞贫血。

叶酸怎么吃吸收好 育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg，并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。

叶酸吃多久

在孕前3个月和孕期前三个月吃叶酸是最好叶酸提前多久吃比较好的叶酸提前多久吃比较好，可以预防胎儿发育畸形。

另外叶酸是怀孕前一直服用到怀孕早期，就是前三个月就够了，超标补会对宝宝有影响的，一般怀孕中后期医生建议补钙比较多。

不会过量的，放心吃吧。其实应该从想要宝宝一直吃到哺乳期结束，不是前三个月后三个月的概念。我是药学的研究生，最近要做个关于叶酸的实验，用的就是斯利安，所以近来了解得比较多。

可能需要2-4周。根据查询39健康网得知，半胱氨酸高吃叶酸可能需要2-4周才能降下来，具体时间需要从个人的具体情况分析。

叶酸吃多久就不用吃了 一般来说，建议备孕前三个月开始服用叶酸片，然后怀孕后要再吃上三个月对孩子和孕妇比较好，在这之后不用特地吃叶酸片，只要适当吃点富含叶酸的食物就好了。

叶酸什么时候吃

指导意见： 您好：一般来讲每个孕妇都需要补充叶酸，在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。

当然可以吃，现在正是要吃叶酸的时候，应该从怀孕前3个月就开始服用的，这样才可以有效预防胎儿的脑神经管畸形。

叶酸，早上吃或者晚上吃，都是可以的，具体什么时候吃，吃多少，请孕妇遵医嘱就可以。

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