八个月宝宝饮食安排表（八个月宝宝能吃哪些辅食）

8个月的宝宝作息时间和吃饭时间

1、这个月龄段的宝宝，会有一个连续3小时的整觉。睡眠能力好的宝宝，可以有5小时左右的整觉。3-6/8个月的宝宝：这个月龄段的宝宝，大概每天可以睡14-15小时，白天有固定的三次小觉：晨觉、午觉、黄昏觉。其中，晨觉和黄昏觉的时长在30-45分钟左右，午觉时长在1-2小时。

2、八个的宝宝通常在晚上会睡11～12小时，睡几个小时后就会醒一会儿。通常会在白天睡2觉，上午和下午的睡眠时间大概在1～2小时。作为父母，是最知道自己的孩子每 天需要睡多久的，不过不论每天睡多久，如果白天睡得多了，晚上就会少睡。当宝宝生病的时候，他们通常会睡得久一些。

3、同样要保证在8点之前给宝宝洗澡，这样是为了保证小家伙在晚上9点能够熟睡。9~12个月的宝宝：宝宝已经形成了很好地睡眠规律。午睡会每天一次到两次左右。散步外出的时间可以增加到2个小时左右了。一天三餐中的两餐已经开始是辅食了。洗澡的时间控制在20分钟左右就好，宝宝睡觉的时间点大概已经形成了规律。

4、同时，也可以给孩子吃一些碳酸钙颗粒，AD滴剂，以促进钙的吸收，多晒太阳，以增加孩子的睡眠时间，促进生长发育。由于处于生长发育的初始阶段，新生儿的意识发育很不完善。所以每天的大部分时间都处于睡眠状态。而8个月大的婴儿，每天的睡眠时间是在12小时到15小时之间。

5、宝宝在8点左右就应该洗漱完毕，在床上和父母讲故事，看儿童书籍，慢慢酝酿睡意。如果宝宝在外面耍太晚回家，精神很兴奋，会拖延睡觉的时间点。晚上10点-1点是生长激素分泌的高峰时期，所以小宝宝应该9点就入睡，保证在10点进入深度睡眠，帮助长高。

八个月宝宝吃哪些辅食,既简单又营养?

1、八个月宝宝可以吃的辅食比较多，包括碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末、蔬菜泥、果泥等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。添加辅食需要做到由少到多，由稀到稠，从单一品种到多样化的原则来逐步添加辅食，同时，尽量避免容易引起过敏的食物。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等。

2、今天分享几道宝宝爱吃的辅食，做法简单，好吃又营养，新手宝妈一学就会！蔬菜粥大米和小米用水浸泡半个小时，更容易煮烂。生菜焯水，切成碎丁备用。锅中水煮沸后，放入大米和小米，约20分钟煮至粘稠，放入生菜碎丁，再煮5分钟即可。

3、八个月宝宝吃山药红枣粥、鱼肉土豆泥、牛肉米糊、番茄泥、苹果胡萝卜泥等辅食既简单又营养。8个月宝宝的消化系统还没有发育完全，个人吞咽能力比较差，这是要给他们添加一些软弱容易消化的辅食。

4、八个月的宝宝辅食应当以营养丰富、易于消化为主。推荐以下几种辅食：肉末蔬菜粥 肉末蔬菜粥是营养丰富的辅食，其中含有蛋白质、铁质和维生素等宝宝成长所需的营养成分。制作方法简单，将瘦肉和新鲜蔬菜切碎后加入煮好的粥中，煮熟即可。

5、下面我们就来分享适合8个月的宝宝吃的营养食谱，希望能给新手爸妈们一些参考，帮助自己家的宝宝做出美味又营养的辅食。蓝莓山药泥蓝莓和山药都是对小宝宝身体发育有非常大好处的食物，蓝莓山药泥也是非常适合8个月宝宝食用的一种营养辅食。

8个月宝宝一天辅食量

你好。八个月八个月宝宝饮食安排表的宝宝应该定时喂奶了。每四小时喂一次奶八个月宝宝饮食安排表，奶量根据宝宝的胃口来定。一天尝试吃1-2次辅食。不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，在8个月时每天的奶量700~800毫升。辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。

要根据宝宝的需求来喂养，一般来说八个月宝宝还在母乳喂养中，如果添加牛奶的话，一般一天要喂四次到五次，每次要180到200毫升。

宝宝辅食一顿在20克到50克就可以。宝宝在不同的发育阶段，胃部容量不同，每天所需要安排的辅食次数和辅食量也不同。八个月的宝宝应该少食多餐，每天在主食之间添加2-3次辅食即可。

个月宝宝一天吃三次辅食比较合适，可以在中午、下午和晚上进行添加。当宝宝6个月之后就可以给他们添加辅食，8个月后的宝宝每天辅食的食用量可以吃2~3次，具体的情况因人而异，要根据宝宝的食欲来进行判断，并且每天有规律给他们添加辅食，不宜过多也不宜过少。8个月宝宝一天吃三次辅食。

个月宝宝吃辅食的时间不是特别长，食量也不大，每次吃个20克到50克就行，具体看宝宝的食量。 8个月婴儿较为科学的喂养方式为，每天四到五奶，总量在800毫升左右，每次的奶量可为180至200毫升。每日吃辅食的次数在两次左右，可以选择的种类比较多，比如米粉和米糊及稀粥烂面条，一次30到50克之间。

宝宝8个月的时候，一天可以给宝宝喂2~3次辅食，每次建议20~25克。

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