本人19手淫四年了,现在戒掉了,身体能慢慢恢复吗? 病情分析： 手淫本身对身体是没有害处的戒色多久恢复正常人，是释放性压力的一种合理的方式戒色多久恢复正常人，但是长期过度的手淫是会影响身心健康的。 指导意见： 一般戒掉手淫后，身体的状态是会有恢复改善的。戒色多久恢复正常人你才19岁，你如果能戒除撸管