孕妇吃深海鱼有哪些好处 对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果。同时，鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，这些营养素也非常适应孕妇的需求，所以孕妇吃鲤鱼是很有好处的。说明一点，深海鱼类富含DHA，对胎儿大脑的发育有利，但是鲤鱼不属于