快速缓解头疼的小妙招_头疼怎么缓解 1、多锻炼有助于增强体质，减轻头痛的发生。工作之余，做一套完整的眼保健操，多按揉太阳穴、风池穴等都是放松、缓解头痛的极佳方式；回到家后，不妨做一做瑜珈，对进一步减轻白天的压力有很好的辅助治疗作用。2、如果是想先暂时缓一缓的话，当时最有效的方法或者说缓解头痛的方法通