- 含钾的食物有哪些
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哪些食物含钾高? 1、含钾很高含钾的食物有哪些的食物 各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每百克食品中含钾量在1000毫克以上。2、含钾较高的食物。谷类含钾的食物有哪些:全谷类、小麦_芽。奶类:各类调味乳奶。肉类:鹅肉、沙丁鱼、家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。豆类:红豆、绿豆、大
哪些食物含钾高? 1、含钾很高含钾的食物有哪些的食物 各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每百克食品中含钾量在1000毫克以上。2、含钾较高的食物。谷类含钾的食物有哪些:全谷类、小麦_芽。奶类:各类调味乳奶。肉类:鹅肉、沙丁鱼、家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。豆类:红豆、绿豆、大