剖腹产后的运动 产后适当剖腹产多久可以运动的运动对于身体恢复大有好处剖腹产多久可以运动，通常产后运动可以在产后7天开始（剖腹产在产后10天）。不过运动中不要过分用力剖腹产多久可以运动，不要企图产后“马上”恢复体形。以下是一些适合产妇的运动：-散步：强度小，实现起来容易，是最简单、最有效的锻炼方式。伤