一年可以染几次头发 1、一年染发不超过几次目前没有严格标准，但如无必要应避免频繁染发，妊娠期或哺乳期妇女应避免染发。2、一般平时生活中来说，一年染发最多不能超过两次为宜。染发是现代化妆最常见的手段之一，是利用植物的（如油梨果、指甲草、何首乌等）或者化学的色素，把头发的颜色染成想要的颜色。是现代理发店