锌与铁的重要性及如何补充 除了吃奶，给宝宝吃点蛋黄吧，它可是补铁的好帮手。还有哦，记得搭配富含维C的水果和蔬菜，它们能促进铁的吸收。锌的重要性锌虽然不如钙和铁那么出名，但它同样重要。锌是宝宝免疫力的重要保障，也是维持宝宝正常生长发育的必需元素。如果宝宝同时需要补钙和补锌，可以选择蓝瓶装的锌钙特，特别