请问经常不吃早餐和午餐只吃晚餐会怎么样? 早饭不吃会低血糖，早上起来血液粘稠加上你不吃东西，估计水都懒得喝，脑细胞缺氧一死一大片，过一段时间你就会发现自己白天懒洋洋的，还容易迷糊，记忆力下降的很明显，你可以试试。丰盛的晚餐使人食量增加，油脂摄入过多。晚饭后，又没有多少活动，容易造成能量过剩，导致脂肪