吃什么能增加体重? 问题分析： 你要改掉挑食的不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。身体瘦考虑是遗传造成的，建议您以易消化、高蛋白、高热量为原