孕期便秘别担心,银耳来帮忙:增强免疫力,预防便秘 孕早期常有不同程度的早孕反应，银耳汤顺滑爽口同时有补脾开胃的功效，可增强早孕期孕妇的食欲。增强免疫力，增强机体抗病邪的能力，减少患病率。可以润肠通便，减少便秘。怀孕期间可以吃银耳。银耳里含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等，孕妇食用银耳，不仅可以