患有精神衰弱应该怎么办 1、森田疗法：顺其自然，接受事实，痛苦就是痛苦，快乐就是快乐，不要想着把痛苦变成快乐。 规律作息：神经衰弱是大脑累了，所以很需要休息。但是最好不要超过8个小时。2、神经衰弱是一种常见的疾病，可能与疲劳或心理因素有关。本文将为你提供一些简单的方法，帮助你缓解这些症状。莲子粥和莲