产后妈妈如何科学补气血? 鸭血事先清洗干净如何补充气血，然后在锅中放入适量如何补充气血的清水以及食盐人如何补充气血，然后隔水蒸熟。最后按照个人的口味放入适量的黄酒，再蒸片刻后即可使用 食用方法应该是饭后顿服，每天一次，连续服用五天便可有效的起到补气血的功效。可以多吃一些补气血的食品药品，红枣、当归、