帕梅拉同款低卡减脂燕麦粥 咖啡坚果燕麦粥食材：燕麦皮、浓缩咖啡、香蕉、蓝莓、坚果、奶酪步骤：碗里倒入咖啡粉和燕麦燕麦粥怎么做，倒入热水冲泡，装饰水果和奶酪、坚果。有用。帕梅拉是德国知名健身博主，因其发布燕麦粥怎么做的健身视频出名，帕梅拉晚餐可可燕麦有用。燕麦可可是低脂低卡燕麦粥怎么做的食物，同时饱腹