怀孕初期可以吃鲈鱼吗 孕妇在怀孕初期的时候一定要注意自己的饮食安排，如果此时饮食不注意，那胎儿的发育也会受到影响。玉米：玉米富含丰富的钙、膳食纤维、脂肪、维生素E等多种营养，准妈妈在怀孕初期多吃玉米，可以有效缓解妊娠期高血压、腹胀、痔疮等疾病，并抑制妊娠斑。玉米粥，玉米饼和煮玉米等等。怀孕初期是可以