怀孕初期吃什么食物好 刚怀孕孕妇不能吃哪些食物水果的孕妇孕妇不能吃哪些食物水果，适量吃些富含优质蛋白质的食物、含维生素的食物以及含植物脂肪的食物比较好。怀孕早期吃的食物如下：孕早期如果孕吐很明显，建议饮食要清淡，防止辛辣刺激、油腻和寒凉性食物，可是适当吃点酸味的水果或食物来帮助缓解孕吐并开胃。怀孕初