孕妇能吃什么零食? 板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。下面小编介绍下怀孕8个月适合吃的零食1：红枣红枣富含丰富的蛋白质、脂肪、有机酸、钙、铁、胡萝卜