- 缺铁性贫血的人吃什么补血最快
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缺铁性贫血吃什么补血效果最好 结合营养铁剂结合营养铁剂效果会更明显,比如服用含有阿胶的铁之缘片,还能增加蛋白锌营养,温和补充不会有任何肠胃刺激作用。牛肉。牛肉的营养价值极其丰富,每100克的牛肉中含有2毫克的铁质,同时还有1毫克的蛋白质。经常食用牛肉还能达到健脾胃的作用。猪肝。缺铁性贫血吃什么好
缺铁性贫血吃什么补血效果最好 结合营养铁剂结合营养铁剂效果会更明显,比如服用含有阿胶的铁之缘片,还能增加蛋白锌营养,温和补充不会有任何肠胃刺激作用。牛肉。牛肉的营养价值极其丰富,每100克的牛肉中含有2毫克的铁质,同时还有1毫克的蛋白质。经常食用牛肉还能达到健脾胃的作用。猪肝。缺铁性贫血吃什么好