晚上睡觉总做梦是什么原因 1、生理因素为什么晚上睡觉老是做梦，性格内向的人为什么晚上睡觉老是做梦，多将注意力集中于自身内部感受为什么晚上睡觉老是做梦，睡眠较浅表、易惊醒且回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人，容易从梦中惊醒，醒来自感多梦。2、睡眠环境不好，增加做梦概率。晚上睡觉时，如果没有好的睡眠环