剖腹产后多久可运动减肥 1、顺产第二天、剖腹产五天，就可以开始形体训练和走路。产后6周，你可以开始简单的微运动，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等，逐渐养成运动习惯。4个月后，你可以加大减肥力度，尝试瑜伽、游泳等瘦身运动。2、您好。剖腹产至少半年后，在适当进行有氧运动减肥。注意劳逸结合，量力而行，循序渐进的