手淫十几年了,如果戒了能恢复健康吗 应该积极戒除。平时尽量远离黄色材料，要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。完全可以恢复的。通过戒除而恢复的人有很多，恭喜您也踏上这条回归健康的路。可以的，只要戒除手淫，同时加强锻炼身体，慢慢都能恢复的，同时还要看有没有其他的症状