维生素多的水果有哪些? 刺梨（冠军）每100g刺梨中含有3012毫克维生素C含维生素高的食物有哪些，是柑橘含维生素高的食物有哪些的50倍含维生素高的食物有哪些，猕猴桃含维生素高的食物有哪些的10倍，具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素。枣子（亚军）专家