吃燕窝和吃银耳哪个好 1、燕窝和银耳各有其优点孕妇吃燕窝好还是银耳好，无法直接比较哪个更好。答案概述孕妇吃燕窝好还是银耳好：燕窝和银耳都是营养丰富的食品孕妇吃燕窝好还是银耳好，燕窝富含蛋白质和多种微量元素孕妇吃燕窝好还是银耳好，有滋补养生的功效孕妇吃燕窝好还是银耳好；而银耳则富含胶质，对于保持皮肤水