按摩肩颈的基本手法有哪些? - 叩法如何锻炼肩颈：用掌或拳叩打肢体。- 捏法：手指将皮肤和肌肉从骨面上捏起。- 弹拨法：拇指深按治疗部位如何锻炼肩颈，往返弹拨。 肩颈按摩操作步骤：- 患者端坐如何锻炼肩颈，操作者站立其后。- 拿风池：右手拇食指分开，捏颈后肌肤，提捏并沿颈肌肉向下移动，换左手。- 拿