孕妇钙片每天吃几粒 1、这个没有时间限制，怀孕中期钙尔奇每天一粒就可以，孕期只要多吃蔬菜、水果、牛奶、肉类等营养均衡就可以了。2、怀孕19周可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。一天服一片钙尔奇D（600mg）较好，另外要增加食物钙的摄入，如牛奶、豆制品