在学校里怎样才能让自己快速发烧 冷水冲击：无论何时，你都可以尝试在没有准备的情况下用冷水冲洗身体。突然的温度变化可能会让身体的免疫系统受到挑战，引发感冒，从而导致发烧。汗蒸与冷却：剧烈运动如跑步1500米，促使身体大量出汗，然后迅速脱下衣物，暴露在空调或风扇下。凉水浇身体。一夜之间发烧40度是一件伤