呼啦圈一天转多久能减肥 人车通智能呼啦圈一般每天运动半个小时左右，我一般每天都只用半个小时，用的时间太长不行，半个小时刚刚好，能让自己的腰腹部舒服一些，还能让自己有减肥的效果，我一个礼拜用5次左右，没有天天使用。你好，如果每天转转呼啦圈，每次大约30分钟，一个月后，你就会喜获苗条的身材和健康的身体。