人不吃饭最多可以坚持多少天 1、人不吃饭只喝水大约可以维持15日，身体特别强壮的可以维持15-18日，如果水也不喝大约7天时间。2、人是铁，饭是钢。一顿不吃饿得慌。如果没有水大约可以挺三天，有少量的水约可以挺七天。但这都是以体质和毅力较强的人来计算的。体质和毅力弱的人是很难坚持到七天的。3、不吃不喝