孕妇可以吃苹果吗早期（一天一个苹果对胎儿的好处）

怀孕初期吃什么水果好?哪些水果有助于胎儿发育?

1、苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1—2个苹果即可以满足对锌的需要量。

2、”据了解，在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。“许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。”“西柚里含有很多叶酸，而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

3、秋梨 秋梨被誉为百果之宗，是我国最古老的果品之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。

4、苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。

5、病情分析： 水果。水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管 90% 都是水分，但富含维生素 C 、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受 　瘦肉。

6、怀孕初期吃什么水果好？以上推荐的是几种有代表性的营养元素含量比较高的，当然，我们平时吃的一些大众化的，像苹果、西瓜等等都是不错的选择。孕期适当多吃水果和蔬菜是很有益处的。

怀孕初期胃不舒服能不能吃水果?

1、孕吐是怀孕初期常见的症状孕妇可以吃苹果吗早期，经常女性都会因为孕吐而变的食欲不振，得不到足够的营养，可以吃一些芒果，苹果，番茄，奇异果，柑橘等等。省孕妇可以吃苹果吗早期；芒果芒果具有益胃，止呕，止晕的功效，果肉或者以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。苹果苹果含有多种的维生素和矿物质，苹果酸，鞣酸以及一些膳食纤维等等都可以来缓解孕吐。

2、胃酸多可以吃碱性水果，有助于健康，平时可经常食用柚子、甘蔗汁等建议喝温热的水，牛奶也是可以多喝的饮品，它可以在胃部形成一层保护膜，可以缓解食物在胃内的刺激；面食相对容易消化，可以以馒头或者面条类的食物作为主食；饭后不能立即运动，休息一会对胃消化食物有好处。

3、龙眼、荔枝、菠萝、榴莲等热性水果糖分含量较高，可能引发喉咙干痒和上火热气。一旦出现由上火引起的感冒发烧，对胎儿的发育将产生不利影响。过甜的水果还可能导致妊娠糖尿病。

4、木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。荔枝易引起大便干燥。杏杏味酸性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌，不宜食用。

孕妇可以吃苹果吗?

孕妇可以放心吃苹果孕妇可以吃苹果吗早期，孕妇吃苹果不仅有益自身健康孕妇可以吃苹果吗早期，而且对胎儿也有诸多好处：一是有利于诱发孕妇食欲：苹果中叶酸及苹果酸含量高孕妇可以吃苹果吗早期，居水果之冠，其酸甜美味不仅可以兴奋胃肠的副交感神经，反射性地促进胃液及消化酶的分泌，醒脾启胃，诱发食欲。

缓解孕吐：苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 改善胎儿肤色：苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。

苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。中华女性健康网专家认为孕妇适当食用苹果，有利于母胎保健，促进顺产，有助于优生优育。苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎。中华女性健康网专家说，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩时快，而且顺利，痛苦较少或无痛苦。

孕酮低,孕早期要小心!

1、吃药（一般都是孕酮片）的话，则根据孕妇本身的恢复情况决定，医生会给你做长期的观察和建议的，不用太担心。首先，检查孕酮是在孕早期，一般在怀孕1个月左右检查，通过抽血检查。一旦发现孕妇的孕酮值低下的话，医生会主动跟你说清楚的，并为你保胎。孕酮低下，主要影响的是坐胎。

2、你好，怀孕初期孕酮低是比常见的，孕酮低 是会导致小腹疼痛、阴道出血等表现，也就是说是孕酮低是会导致流产的，再者目前检查孕酮低的话，是需要口服或注射黄体酮来保胎药物治疗的。

3、孕酮低会增加流产、胎停的风险，孕妇在孕早期要特别小心。但是，保胎期间吃苹果是没有问题的，对胎儿也没有影响。不过，寒凉水果如梨、西瓜要少吃，以避免腹痛腹泻。保胎时，建议卧床休息、减少活动，加强营养供给。复查孕酮和孕囊发育也非常重要。

4、孕酮单位是ng|ml的话，孕酮值就是正常的，出血早期有部分是正常的，生理性的。b超和查血结果正常的话，是不建议药物保胎的，建议在家观察，卧床休息，不要到处走动，如有较强腹痛及流血量增多，应及时就医。40天一般是看不到胎心的，至少7-10天后才能看到。

5、另外一些新鲜的水果也是可以帮助我们进行补充的，像是猕猴桃、草莓、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，使得我们的孕酮达到正常的水平。

6、第一个你要知道你是不是宫内孕。如果是的话，一定要保胎，你8周的话可以做个BC，看看小孩是否有胎心，如果有可以直接改成打的黄体酮。

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