钙片什么时间吃最好（维生素跟钙片什么时间吃最好）

孕妇什么时候吃钙片好

1、一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙，这个时候身体状态处于最佳的时期，很适合钙质的吸收，而且利于转化为身体所需的营养成分。四季中，春季最利于钙质的吸收。在一年四季中，春季的温度适宜，身体也处于苏醒状态。而且春季温度不高不低，而且人的心情一般都比较放松，这些因素使得钙质更加适宜吸收。

2、病情分析：孕前三个月可服用叶酸，一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。三个月以后不必用叶酸，在4个月是可以补钙的。

3、另外钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。

4、孕早期 三个月以内要检查一次。孕中期 一个月检查一次。孕晚期两个星期一次，最后一个月，一个星期检查一次哦 一般是在怀孕四个月左右开始吃保灵的孕妇钙。这时候胎儿开始发育骨骼和牙齿的。

5、所谓的“晚上补钙效果好”，是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的时候速度为最快。所以，为了确保体内的钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙，而是要距离睡觉有一段的时间，最好是睡前4～5个小时为佳。

6、你好！钙片以清晨和睡前服用最好，因为人体血钙水平在深夜及清晨最低，可使钙更好地吸收利用。女性在怀孕期间，摄入的钙质不仅要满足自身的需要，还要保证为胎儿的健康发育提供足够的钙质。

哺乳期产妇吃钙片的最佳时间

产后15天开始吃钙片一般来说，可以在出完月子或产后15天开始吃钙片。刚生完宝宝后不建议立即吃钙片。食物和钙片摄取充足的钙质为了满足母亲和宝宝的钙需求，建议母亲通过食物和钙片摄取充足的钙质。钙片的补充可以帮助母亲快速恢复钙质水平，而食物中的钙质则可以持续地提供营养。

产后女性的身体还是很虚弱的，建议给女性服用相应的钙片，那么，产后需要吃多久钙片产后服用钙片产后服用钙片，是可以帮助女性增强身体的体质，有助于帮助机体免疫力的提升。哺乳期的钙片如果产后需要哺乳，女性最好是吃一些钙片。现在有一种适合产妇吃的，哺乳期的钙片。

您好！哺乳期妇女应适当补充钙剂，当然是到断奶后了。 但建议通过食补，这样对婴儿再为安全。 建议母亲每天饮用牛奶750ml，补充哺乳期妇女一天钙剂的需要量。

钙片以清晨和睡前服用最好，因为人体血钙水平在深夜及清晨最低，可使钙更好地吸收利用。孕妇需求量大女性在怀孕期间，摄入的钙质不仅要满足自身的需要，还要保证为胎儿的健康发育提供足够的钙质。

孕妇钙片什么时候吃最好

1、另外钙片提倡饭后服用（早晚均可）钙片什么时间吃最好，如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。

2、病情分析钙片什么时间吃最好：孕前三个月可服用叶酸，一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。三个月以后不必用叶酸，在4个月是可以补钙的。

3、一般是在怀孕四个月左右开始吃保灵的孕妇钙。这时候胎儿开始发育骨骼和牙齿的。

4、所谓的“晚上补钙效果好”，是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的时候速度为最快。所以，为钙片什么时间吃最好了确保体内的钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙，而是要距离睡觉有一段的时间，最好是睡前4～5个小时为佳。

5、不建议孕妇吃钙片过后还吃夜宵。睡前服用建议孕妇在晚上睡觉前吃钙片，这样才能保证钙片发挥其最大功效。睡前吃钙片，还能帮助孕妇更快进入睡眠状态。不可过量服用孕妇一定要按照说明补钙，千万不可过量服用钙片。并不是吃钙片越多，补钙的效果就更好，这样反而会给孕妇的身体带来副作用。

孕妇什么时候吃钙片最好

病情分析：孕前三个月可服用叶酸，一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。三个月以后不必用叶酸，在4个月是可以补钙的。

一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙，这个时候身体状态处于最佳的时期，很适合钙质的吸收，而且利于转化为身体所需的营养成分。四季中，春季最利于钙质的吸收。在一年四季中，春季的温度适宜，身体也处于苏醒状态。而且春季温度不高不低，而且人的心情一般都比较放松，这些因素使得钙质更加适宜吸收。

另外钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。

所谓的“晚上补钙效果好”，是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的时候速度为最快。所以，为了确保体内的钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙，而是要距离睡觉有一段的时间，最好是睡前4～5个小时为佳。

孕早期 三个月以内要检查一次。孕中期 一个月检查一次。孕晚期两个星期一次，最后一个月，一个星期检查一次哦 一般是在怀孕四个月左右开始吃保灵的孕妇钙。这时候胎儿开始发育骨骼和牙齿的。

一般7-8个月的时候补一点就行。如果你缺钙厉害的话，就多补一点。不厉害就随便吃一点就行了。产检的时候医生会告诉你的。

饭后多久可以吃钙片

一般情况下，钙片可以在吃饭的时候吃，饭后吃半小时吃也可以，更有利于钙质的吸收，能达到更好的补钙效果。

孕妇钙片来帮忙！它不仅含有孕妇和胎儿成长所需的各种营养，其中叶酸更是孕妇必备。但什么时候吃最好呢？是饭后还是睡前？饭后2小时最佳饭后2小时是孕妇钙片的最佳服用时段，此时胃酸充足，钙片能被完美消化吸收。睡前预防抽筋睡前服用孕妇钙片能预防夜间抽筋，但记得少量多次服用，提高钙的整体吸收率。

口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者是饭后45分钟，因为这时候胃酸的活动能力是最大的，钙片中的钙质是最容易被吸收的。还有对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。

方法/步骤 口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者是饭后45分钟，因为这时候胃酸的活动能力是最大的，钙片中的钙质是最容易被吸收的。还有对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。

一天中什么时候吃钙片吸收效果最好?

你好，钙片一般是在晚上睡觉之前服用比较好.指导意见：晚上睡觉之前服用最有利于钙片的吸收.此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。医生询问：病情分析：一天当中那个时间段服用钙片，吸收效果好。

口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质...对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到...还有需要注意的是补钙的时候，是不能吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物的。免得补钙效果下降。

微量元素的吸收钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，互相受到制约。因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，白天补锌，晚上补钙，吸收效果更好。

睡觉前吃钙片人体最容易吸收。人体对钙的吸收大都在人睡眠的状态下进行的。

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