泡脚泡多久（泡脚泡多久比较好）

泡脚一般要多少时间?

1、您好！如果自己用盆可以水凉再加热水，水温要高一点，保持到双脚发热，一般半小时就可以。如果用足疗盆，应该根据说明书来使用和操作，但是时间不宜过久，特别是老年人，久坐时间不好，在用足疗。足疗店一般30分钟到45分钟。

2、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。

3、泡脚的时间不要太长也不要太短，如果时间太长就会导致脚部出现蜕皮以及发白的现象，其次就是感觉也会不一样。如果泡的时间太短，那就没有达到必要的时间，热气还没有进入人体内，这就不能起到防寒的效果，所以一般时间控制在半个小时左右最好。

4、最好控制在15--20分钟。时间不能太长，时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。一般水温最好是恒温，保持在50℃以下，要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为汗为心之液，汗出过多容易虚，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。

5、20分钟左右相信大家对于泡脚也都是有一定的了解，我们都知道在寒冷的冬天，如果能够把脚放到热水里面泡20分钟左右呢，是非常舒服以及非常相似的一件事情，而且寒冷的冬天，我们的脚是非常冰凉的，所以在这种情况下，其实我觉得20分钟左右是差不多的。而且我们也应该要注重水的温度。

6、泡脚时间不宜过长，以20-30分钟为宜，后心潮湿，额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间过长，多泡几次会有所改善。泡脚时间最好睡觉前泡脚，但要饭后一小时。水温以水温40-50度为宜，可用浴巾覆盖木桶或洗脚盆，不仅能达到保持水温的目的，还可以促使腿部及膝关节温度。

夏天泡脚感觉很热,泡脚可以泡多长时间?

泡脚不分季节泡脚泡多久的就只分水的温度什么的一般来说只需要15分钟左右就可以泡脚泡多久，如果水温过高的话，大不多十分钟就可以啦，夏天你抱的舒服就多泡一点嘛，反正不要紧也不要长时间浸泡里面，否则脚皮会变得皱巴巴的。

夏天泡脚时间可以较冬季春季适当的减少一点，温度也要有所调节！泡20-30分钟就好了！泡脚的好处很多，泡脚能改善疲劳，改善睡眠。

泡脚一般用50°的水，不要太烫。最好泡15到20分钟。

为孩子泡脚需谨慎

1、饭后半小时内不宜泡脚泡脚泡多久，这可能会影响胃部的血液供给泡脚泡多久，长期如此可能导致营养不良。等饭后半小时再享受泡脚的乐趣吧泡脚泡多久！选择木盆泡中药脚泡中药脚的小伙伴注意啦！最好选择木盆哦！因为金属盆中的化学成分可能与中药中的鞣酸反应，降低药效。孩子泡脚，时间要控制孩子泡脚的时间要控制，不必每天都泡。

2、虽然对大人来说，泡脚能放松身心，但对小朋友的足部发育可不利呢足部发育幼儿的脚部结构还在发育中，足弓尚未形成。如果经常用热水给小朋友泡脚，足底韧带会松弛，影响足弓的正常发育。家长们要注意泡脚泡多久了，不要轻易给孩子泡脚哦！光脚走路在家里，最好让小朋友光脚走路，这样可以锻炼脚趾的抓攀能力，有助于学步。

3、热水泡脚影响足弓发育对于孩子来说，唯有到脚钙化定型，才会出现足弓。所以如果在此时总是用热水给孩子泡脚，那么脆弱的韧带便会受到折磨，变得松弛，影响了足弓的正常发育，继而可能会导致脚部畸形，或者会影响到脊椎的弯曲，甚至会对如心脏、腹腔、脑部等其泡脚泡多久他身体部位的成长发育造成干扰。

4、宝宝泡脚的水温在夏天38度-40度即可，冬天在45度左右时即可，水量以没过整个足部为宜，浸泡3~5分钟即可。洗完捏捏脚，有助睡眠和生长发育。艾叶泡脚的方法首先，准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了；然后加水1500毫升煮开；煮开之后让水滚15分钟左右，再捞去艾叶；把水倒在一个桶里就可以了。

泡一次脚需要多长时间

1、最好控制在15--20分钟。时间不能太长，时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。一般水温最好是恒温，保持在50℃以下，要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为汗为心之液，汗出过多容易虚，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。

2、一般来说，泡脚的时间最好控制在30~45分钟之间，每天在下班之后泡脚一次即可。泡脚的方式有很多种，除了可以使用白水泡脚之外，也可以加入一些中药成分的药液，在稀释之后也可以轻松泡脚，起到养生的作用。

3、20分钟左右相信大家对于泡脚也都是有一定的了解，我们都知道在寒冷的冬天，如果能够把脚放到热水里面泡20分钟左右呢，是非常舒服以及非常相似的一件事情，而且寒冷的冬天，我们的脚是非常冰凉的，所以在这种情况下，其实我觉得20分钟左右是差不多的。而且我们也应该要注重水的温度。

4、泡脚一般泡二十分钟左右，水不能太烫，水温一般在三十八度，不能超过四十度，因为脚是人的第二心脏，脚底毛细血管丰富，有七百二十个毛细管，通到每个脏器，泡脚的时候毛孔会打开，水温太烫或泡脚时间太长会对人体有害，会对某些器官造成损伤。

5、第一，泡脚时间不宜过长，以15－30分钟为宜。第二，饭后半小时内不宜泡脚。第三，重要泡脚最好用木盆或搪瓷盆。用醋泡脚的好处 在水中加入100－150克米醋或老陈醋来泡脚，会有不错的效果哦。因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。

艾草泡脚的注意事项

艾叶水泡脚能够促进小宝贝泡脚泡多久的血液循环泡脚泡多久，帮助排出体内的湿寒之气，为宝贝们驱寒保暖。泡脚泡多久；控制泡脚次数控制好泡脚的次数可是关键，过于频繁的泡脚可能会导致虚火和寒火下引，让宝贝们的上半身供血不足，可能会出现头晕、头痛的情况。注意保暖措施泡脚的方式和保暖措施也很重要。

宝宝艾叶泡脚的注意事项宝宝是可以用艾叶水泡脚的，使用艾叶泡脚能够进体内的血液循环，令体内的溼寒之气排出体外，起到驱寒保暖的效果，对预防小儿感冒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极作用。

艾叶生姜泡脚还具有祛湿止痒的效果，对于治疗皮肤瘙痒，脚气等疾病具有明显的效果。在泡脚的过程中，注意保证温度不要过高，以免烫伤皮肤，泡脚的时间不能过长，最好是睡觉前泡脚效果会更佳。治疗脚气期间注意清淡饮食，少吃辛辣食品，不要抽烟喝酒。泡脚的同时注意补充水分。

更重要的是，艾草泡脚能有效杀灭足部的细菌和病毒，让孩子们远离脚气和脚藓的困扰。注意保暖泡脚时，建议孩子们穿上较厚的衣服，以保持热量，让泡脚效果更佳。泡脚结束后，别忘了给孩子们喝一杯温水，补充身体流失的水分。此外，泡脚后的两三天内，尽量避免食用寒凉食物，以维护身体健康。

孕妇艾叶泡脚需要注意泡脚时间不能太长，避免脑部供血不足引起身体不适；更要注意水温，避免烫伤。还需要注意的是，孕早期不要用艾叶泡脚，到孕中期和孕后期才可以。另外，孕妈妈们在用艾叶泡脚的时候，身体不是寒湿很重的情况下没有必要加生姜。

艾叶花椒泡脚的最佳时间是晚上9点，这个时刻泡脚最能补肾，不过在临睡前也很合适，但是老人家的话需要在临睡前20分钟泡脚，和年轻人泡脚还是有点差别的哟。泡脚的时候不要在饭后或者饥肠辘辘的情况下泡，因为泡脚会令血液循环加快，太饿或者太饱泡脚会出现头晕的情况。饭后半小时不适宜泡脚。

用药泡脚多长时间

脚趾骨折后泡脚的中药要泡2-3周时间，每天20分钟，建议多休息加强营养的 ，踝关节附近的骨折一般愈合时间需要2到3个月，在此期间，要注意必要性的保护措施，特别是走路活动用力时，以促进踝关节功能的恢复。

问题分析： 这类药剂多为水杨酸、明矾、甲醛等，具有收敛，止痒，杀菌等功效，但长时间浸泡会造成皮肤角质层的损伤，表现皮肤干燥，甚至皲裂现象。 意见建议： 一般情况下，适当配制后浸泡，时间以15分钟左右为宜。

看情况，一般如果药没有坏的话都可以使用，夏天一般3天左右就容易坏，冬天情况不定，有时可用5至7天左右，有时会更长，但是一般药物不坏没发酸的话一直可使用，因为有时候用的时间长了，药物中有些成分才会出来 。

泡脚一般泡二十分钟左右，水不能太烫，水温一般在三十八度，不能超过四十度，因为脚是人的第二心脏，脚底毛细血管丰富，有七百二十个毛细管，通到每个脏器，泡脚的时候毛孔会打开，水温太烫或泡脚时间太长会对人体有害，会对某些器官造成损伤。

女性健康网版权声明：以上内容作者已申请原创保护，未经允许不得转载，侵权必究！授权事宜、对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！站长qq:3177948276