如何正确走路（如何正确走路不磨鞋底）

正确的走路姿势是什么?

1、正确的走姿应该是：双眼平视，躯体正直、挺胸伸腰、双肩自然下垂、肘关节自然伸直，上臂带动前臂自然摆动，肘腕应始终保持手臂下垂时的姿态。

2、简单来说，正确的走姿主要有三个要点：从容、平稳、直线。正确的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀，两脚之间相距约一只脚到一只半脚，步伐稳健，步履自然正确的走姿，要有节奏感。

3、在行走时，上身基本保持站立的标准姿势，挺胸收腹，腰背笔直；两臂以身体为中心，前后自然摆。前摆约35度，后摆约15度，手掌朝向体内；起步时，身子稍向前倾，重心落前脚掌，膝盖伸直；脚尖向正前方伸出，双目平视，收颌，表情自然平和。

4、走姿的基本要求是走得正确而自然、优雅而风度、轻捷有节奏，能反映出积极向上的精神状态。在行走时，上身基本保持站立的标准姿势，挺胸收腹，腰背笔直；两臂以身体为中心，前后自然摆。

走路的正确姿势

1、简单来说如何正确走路，正确如何正确走路的走姿主要有三个要点：从容、平稳、直线。正确的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀，两脚之间相距约一只脚到一只半脚，步伐稳健，步履自然正确的走姿，要有节奏感。

2、正确的走姿应该是：双眼平视，躯体正直、挺胸伸腰、双肩自然下垂、肘关节自然伸直，上臂带动前臂自然摆动，肘腕应始终保持手臂下垂时的姿态。

3、正确的走路姿势：上体伸展，两肩微微向后张，昂首挺胸，下巴微微前突，这种姿势走路，让人感觉特别有精神，身体可以最大限度的保持平衡，走起来特别轻松。下腿膝盖尽量伸直，这样走路的时候步伐会大一些，会感觉很舒服，身体可以略微前倾，走起来更轻松。

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