如何养发护发（如何养发护发男）

怎样护发?

用适合自己发质的洗发膏。每个人的发质不一样，有油性的，有干性的发质，我们买洗发膏的时候，要选择适合自己发质的洗发膏。我们也可以买适合自己头发的护发素。为了让我们的头发更加光滑柔顺，我们也可以买适合自己头发的护发素，好好养护我们的头发。平时不要老是烫染头发，对发质不好。

在头发全部清洁好后将头上的泡沫漂清，把头发水分尽量擦干至不滴水，开始涂抹护发素。从上到下依次涂抹，重点涂抹发尾处，过厚过长的头发涂抹好后可以用梳子轻轻梳理，帮助头发里侧吸收。大约3-5分钟后，清洗干净护发素。

蜂蜜护发。如果你的头发毛躁，试试这个简单快速的方法。取蜂蜜一茶匙，涂抹于头发保留56分钟，然后用洗发水和清水冲洗。迷迭香除油。迷迭香放于温水中，过56分钟，用这种混合物涂抹。然后是重复最后的步骤，清水洗干净。或者实在不想麻烦，试试市场上的迷迭香洗发水。在家定期做发膜。

几个小妙招让头发立刻柔顺

1、温水洗发，温柔呵护用温水洗发，避免高温伤害，让你的头皮和发丝都得到温柔的呵护。按摩头皮，活力满满用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，让你的头发更加健康有光泽。选用滋养洗发水，告别毛躁选择一款滋养型洗发水，为你的秀发提供充足的营养，让你的发丝柔顺有光泽。

2、啤酒搽头发 啤酒搽头发不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长，因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。

3、洗发露洗完头后用加白醋的温水漂洗头发可以让头发变得柔软顺滑，普通白醋就可以，醋水比例大约为1：10。 护发素必不可少 护发素可以让头发翘起的毛鳞片闭合，使头发更加顺滑，用法是用白醋漂洗完后将头发擦至八成干，取适量护发素涂抹于头发(抹耳朵以下部分的头发，避开头皮)，按摩三到五分钟后漂洗干净。

有什么方法可以使头发变得顺滑又直

1、护发素。防晒成分能够帮助你保护发色，而阳光的温度能够让护发成分更好地深入到发丝内部，当你冲洗干净头发以后会发现头发变得十分柔软。不要大力揉搓头发 在吹干头发之前不要大力揉搓头发，而是用毛巾轻轻按压。

2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净，这是最有效和快捷的方法。花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻 。

3、选择适合的洗润发乳 洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。

4、第一种啤酒洗头的方法：先用啤酒将头发弄湿，大约保持15～30分钟，并且这段时间不断揉搓头皮，然后再用温水冲洗，最后用普通洗发液洗净。每日1至2次，连用4-5次即可除去头屑，还可止痒。用啤酒洗头后会感到舒适，头发的光泽度、柔软性、梳理性也很不错。

自己在家怎么做头发护理?

1、若要避免头发受损，应将头发彻底浸湿，然后再涂上洗发水。使先用手掌将少量洗发水搓匀。使用泡沫洗发，时间不超过30秒。 洗发之后，用凉水清洗头发，以便将水份锁在发髻中。 若要让天然发油均匀地分布在头发上，可以弯下腰，然后从后向前梳理头皮和头发，直至头皮发麻；接着用指尖按摩头皮。

2、先洗干净头发，在手上滴适量的护发精油，如图所示。然后，在手掌心把护发精油搓开，如图所示，不停摩擦。然后用手开始在头发上慢慢的搓，两边都需要搓，特别是发梢需要多搓点，如图所示。然后搓完之后，用手把头发整理，打理好，如图所示。

3、涂抹护发素 涂抹好洗发膏，然后用水冲去的时候，接下来一个步骤就是涂抹护发素。很多人就是直接的把护发素涂抹到湿的头发上，其实最好的方式就是先把头发用毛巾擦干，然后再涂抹护发素，这样能够起到更好的滋润头发的效果。

4、秋季头发护理4大方案 用木质、牛角或鬃毛梳来梳头，纯天然的材料不易产生静电，塑料或金属梳子，很容易与干燥的头发相吸，令头发漂浮、不伏贴或劈啪作响而产生静电。 在室内养一些花草，如果是长时间在办公室空调环境中，则可以使用加湿器，以增加室内湿度。

5、在家做头发水疗的大致流程是：准备道具梳理头发清洗头发头发水疗清洗并吹干头发。营造环境、准备道具。尽管在家，也可以给自己来一次体验非凡的头发水疗。如果时间充裕可以适当准备的精心一些，准备好香薰，合适的浴室温度，一曲优雅轻松的音乐，营造出一个让你充分放松的环境。

女生日常如何养发护发?

食补。比如平常的时候，多吃一些芝麻，蔬菜，水果就能对于我们的头发来说，就能补充一些营养，让我们的头发看起来更加滋润营养。并且食补也能给自己身体的其他部位补一些所需要的营养物质。洗发。日常洗发时，我们的头发对于水温来说，也是有一些要求的。

头皮与头发的双重视角为了实现发质的均衡生长，洗护工作需要分开进行。选择专门的头皮清洁洗发水，如丝蓓绮头皮净爽（已停产）或Derma E（含有水杨酸，需注意过敏），每周进行一次深度清洁，确保头皮健康。对于细软沙发自来卷的发质，头顶两鬓发量偏少的问题，这样的护理方案尤其有效。

养发护发需要长期坚持，包括保持头发清洁、选择合适的洗发水和护发素、注意饮食健康、避免频繁染发和烫发、经常修剪发梢、避免使用过多的热工具以及减少压力和焦虑。

使用温和洗发水、护发素等 选用温和无刺激的洗发水的洗发水可以让头发变黑也能滋润头发，洗完头后可以抹上护发素，让头发有光泽并保持水分，也可以用茶水或加少许食用醋冲头。

勤用护发素很多女生认为自己短头发不用使用护发素，因此平常只是用洗发水洗一遍就完了。但其实不论头发长短都需要使用护发素来护理头发，这样头发才会柔顺。每次洗完洗发水后要用护发素再洗一遍，注意护发素不要抹到发根。多用护发素你的头发就会给你惊喜。

对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。市面上的护发产品是有很多种的，但也并不是每种都适合自己的，女性们较好是可以根据自己的发质来选择。比如发膜或者是护发精油等。每次在洗完头发时就涂抹少许的护发产品，让发丝吸收里面的养分。后续你就可以发现发丝会变得异常服帖。

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