六个多月宝宝辅食（六个多月宝宝辅食食谱大全）

六个月大的宝宝适合吃哪些辅食?

1、。蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。2。

2、营养丰富，非常适合六个月大的宝宝作为辅食食用。六个月宝宝辅食核桃米糊 核桃有着健脑补脑的功效，在宝宝最初添加辅食的时候，可以选择核桃米糊来食用。妈咪们可以准备两个核桃，和适量的米粉，将核桃拨开，清洗干净，放入锅中蒸熟，然后捣碎成泥状，再与适量的米粉混合搅拌，加入少许开水即可。

3、六个月宝宝可以给予南瓜粥，菠菜汤米粉，梨水燕麦片粥，红薯粥，玉米面粥等辅食。南瓜粥 材料：大米、南瓜、水各适量 做法：大米洗净在水中浸泡1小时以上，南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入锅内加水煮，水煮沸后，再煮30分钟左右至粥烂为止。

6个月宝宝添加辅食注意事项

观察隔天大便情况，如果正常可继续进行，还可以添加些果汁，蔬菜汁。但注意的是，一个星期只添加一种新食物，要循序渐进~~5个月，开始吃煮熟的蛋黄。刚开始要少量，还要和水稀释一下。从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。

个月的宝宝需要添加辅食，家长给再给孩子添加辅食的时候一定要十分慎重。初次给孩子添加辅食，一定要选择一些容易消化吸收的食物，例如鸡蛋黄，土豆泥等。在给孩子添加辅食的时候，一定要由少到多、由精到粗，这样可以帮助减轻孩子的消化吸收负担，从而帮助维持孩子正常的生理功能。

六个月的宝宝要通过添加辅食来增加自身的营养吸收，单单靠牛奶来提供营养是不够的。对于辅食的选择也非常的重要。既要选的有营养又要选的适合宝宝，不能让宝宝的小胃承受不了，否则宝宝容易出现一些胃部疾病，对于宝宝的影响是非常大的，最好有一个积极的态度，认真的学习一下。

当宝宝满六个月大时，是开始尝试辅食的最佳时机。虽然一般建议每天吃一次辅食，但其实最多不超过两次即可。别担心，下面这些小技巧能帮你更好地喂养宝宝。确保奶量宝宝在一岁以前仍然需要以奶为主，所以添加辅食时一定要确保宝宝每天喝足够800ml的奶，至少600ml，以确保其正常生长发育。

六个月的宝宝手眼协调能力在不断的进步，可以很轻松的用手去抓东西，有的宝宝已经可以独坐一会儿，并且双手活动更加的自如。此时的宝宝对于妈妈们的依赖性很强，宝宝也到了添加辅食的年纪，辅食的添加对于促进宝宝牙齿的发育是很有帮助的。

六个月大的宝宝,该吃些什么辅食呢?

1、个月开始宝宝的第一口辅食最好选择强化铁的米粉或者是加强铁的米粉，因为这个时期宝宝身体里面所带的一些微量元素几乎已经消耗殆尽。如果没有及时的添加辅食，而又不能从母乳里面摄取足够的营养成分和微量元素，就会造成生长发育的异常或者是影响正常的生长发育。

2、宝宝在不同阶段要添加不同的辅食：6个月：开始吃蔬菜和水果，包括胡萝卜、甘蓝、土豆、红薯、小扁豆、豌豆、煮熟的苹果、梨、芒果和香蕉泥等。可在菜泥中加入瘦肉和鱼肉泥。米糊或土豆泥和菜泥一起吃也可以。

3、在给孩子吃辅食时，要有耐心哦。葡萄汁 食材：葡萄两颗。做法：将葡萄洗干净后放到碗里，用热开水浸泡两分钟。取出葡萄，去掉果皮。将葡萄放进搅拌机里搅拌。过滤出葡萄汁。葡萄汁以1：1的方式兑水即可给宝宝喂食。花椰菜汁 食材：绿花椰菜5朵、水1杯。做法：将花椰菜洗干净，用水滚煮熟。

4、六个月宝宝可以给予南瓜粥，菠菜汤米粉，梨水燕麦片粥，红薯粥，玉米面粥等辅食。南瓜粥 材料：大米、南瓜、水各适量 做法：大米洗净在水中浸泡1小时以上，南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入锅内加水煮，水煮沸后，再煮30分钟左右至粥烂为止。

5、宝宝的日常饮食要按照食谱的顺序来安排，这样才能养成良好的饮食习惯。六个月宝宝的辅食食谱可以安排如下：六个月大的宝宝，一天要母乳喂养5到6次，之后是一次辅食，一次水果。辅食一般是米糊、米粉、青菜糊、鱼糊、粥、豆腐等软食或流质食物。

6、六个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。

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