膝盖疼艾灸哪里比较好（膝盖疼艾灸哪里比较好呢）

膝盖骨艾灸什么穴位?

足厥阴肝经／膝关 取穴步骤 【第一步】胫骨近膝处最内侧骨性结构突起为胫骨内侧髁；【第二步】食指胫骨内侧向胫骨内侧缘推，至凹陷为阴陵泉，以拇指同身寸取阴陵泉后1寸，为膝关穴。

快速取穴 膝关节屈膝呈90度， 膝盖下面外侧凹陷处，即是犊鼻穴。 禁｜大力按压 穴位功效 犊鼻穴主治运动系统疾病。 对膝关节炎、膝部神经痛或麻木、足跟痛等有缓解作用。

如果得了膝关节炎，包括膝关节痛、半月板损伤、老寒腿等问题，该如何调理呢？可以艾灸梁丘穴、鹤顶穴、膝阳关穴、阳陵泉穴、委中穴、承山穴。

膝盖疼艾灸哪里

1、快速取穴 膝关节屈膝呈90度， 膝盖下面外侧凹陷处，即是犊鼻穴。 禁｜大力按压 穴位功效 犊鼻穴主治运动系统疾病。 对膝关节炎、膝部神经痛或麻木、足跟痛等有缓解作用。

2、膝盖疼可以取穴：犊鼻 三阴交 梁丘 足三里 内膝眼 阴陵泉 中脘。艾灸疗法取材很简单，治疗起来也很方便，但它的功效却不简单。古之医家说“药之不及，针之不到，必须灸之。

3、膝关穴的准确位置是膝盖，胫骨内侧髁下方，阴陵泉穴后1寸处。在临床应用中，当膝关节出现一些急性扭伤的症状时，当可针灸血海穴与犊鼻穴。同时可以配合足三里、阳陵泉、阴陵泉等穴位，共同起到舒筋通络止痛的作用。

七姐:3个月艾灸好了膝盖风湿性关节炎

我是用随身灸艾灸的，艾灸的主要是两个膝关节，还有足三里，三阴交，命门，关元，神阙，中脘，肾俞这些穴位，这是七姐建议我艾灸的穴位，我就照灸了。因为我用的是随身灸，所以直接灸的腰和肚子。

艾灸能治关节炎。现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。 艾灸疗法的适应范围十分广泛，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。

艾灸对风湿有效果。 艾灸可温热散寒，活血化瘀，消瘀散结，温阳补气，舒筋通络，有镇痛，修复组织，消炎，消肿，促进疾病恢复的功效。风湿病艾灸有以下的好处：艾灸有镇痛作用，能缓解风湿性关节炎所导致的腰痛症状。

阿是穴位置：关节疼痛的部位即是阿是穴类风湿局部施灸以阿是穴(即疼痛点)或者红肿变形部位为主。方法：让患者可以平躺在床上，施灸者手持艾灸棒，将艾灸棒的火头慢慢移近患者疼痛部位，围着疼痛部位寻找疼痛点。

膝为筋之府!缓解膝痛关节炎速效穴道,5分钟就有感

1、阴陵泉穴： 将膝盖弯起膝盖疼艾灸哪里比较好，于大小腿横纹端顶处、小腿内侧凹陷处。可改善退化性关节炎的酸软无力感。 犊鼻穴： 采坐姿屈膝成135度膝盖疼艾灸哪里比较好，在髌骨（膝盖骨）下方外缘凹陷处。按压时有酸胀感，有助改善膝盖疼痛、下肢麻痹的症状。

2、对膝盖部位进行热敷 热敷膝盖的时候能够扩张局部的血管，改善膝盖疼艾灸哪里比较好了局部血液循环问题，促进膝盖疼艾灸哪里比较好了膝关节的代谢，同时也能够缓解肌肉的痉挛及松弛，改善膝盖疼艾灸哪里比较好了筋腱的柔韧性，减轻了膝盖疼痛感。

3、热敷缓解膝盖疼热敷能够比较快速的缓解缓解膝盖疼痛，在热敷膝盖的过程中，能够扩张血管、改善膝关节血液循环，促进膝关节代谢。还能缓解肌肉痉挛、松弛，极大的改善了筋腱的柔韧性，从而减轻膝盖的疼痛。

4、对于膝关节炎，犊鼻穴是个很有效的穴位。 犊鼻穴具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的作用 ，因为关节炎本身就是慢性疾病，而人的膝关节随着年龄的增长也会逐渐退化。

5、缓解膝盖疼方法1，生姜粗盐法先把盐放进锅里开火翻炒15-20分钟左右，然后将热盐装入缝好的袋子里，再装入切成片状的生姜。

6、功效：活血通经，散寒止痛。缓解膝关节疼痛。膝关节疼艾灸位置图2 膝盖尤其是膝关节有着支撑体重的重要功能，一般膝盖痛的原因除半月板损伤等运动损伤外，以变形性关节炎居多。治疗膝盖的诸穴，均以香烟灸法最适宜。

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