怎么确认自己患仰郁症（怎么确认自己患仰郁症?）

如何判断自己是否有抑郁?,,

这个自我诊断表可以帮助你快速判断你是否患有抑郁症。请在情绪复杂的项目上得分为零，1分为轻度，2分为中度，3分为重度。一种是悲伤，无论你一直感到悲伤还是悲伤。另一个是挫折感，无论你是否觉得自己的前景暗淡。

判断自己是否得了抑郁症，可以从以下几个方面进行观察和评估：情绪变化：观察自己的情绪状态，是否经常出现情绪低落、焦虑、易怒或暴躁等情况。这些情绪变化可能持续数周、数月或更长时间。

抑郁是一种常见的心理疾病，如果你怀疑自己可能有抑郁，以下是一些常见的症状和迹象，可以帮助你判断：持续的悲伤情绪：你可能感到无法摆脱悲伤、绝望或空虚的情绪，这种情绪可能持续数周或数月。

近年来抑郁症发病人群与日俱增，由于抑郁症的发病症状与普通的情绪问题存在一定的相似性，所以即使是患者也不清楚自己是否已经患上抑郁症所以想要发现抑郁症，首先应该明显抑郁症的发病症状。

如何判断自己是否患有抑郁症和躁郁症？这是一个非常重要的问题，因为这两种疾病会对我们的身心健康产生极大的影响。抑郁症和躁郁症是两种常见的心理疾病，它们的症状很容易被忽视或误解。

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