腰突腿脚麻多久能消失（腰椎突出自愈2个方法）

腰椎间盘突出导致的腰疼、脚底板麻木是什么原因不能站?

1、椎间盘突出之所以会引起脚跟麻木，是因为突出的椎间盘压迫了坐骨神经。坐骨神经是人体内最大、最粗和最长的神经，是负责大腿后部、整个小腿以及脚部肌肉运动和皮肤感觉的主要神经。它主要发出两大分支：腓总神经和胫神经。

2、腰椎间盘突出是由于我们身体里面受到的压力不同，椎间盘的形态可以改变，如果是一个肥胖的人，或者背着重物，那么椎间盘就会向椎管内突出。在五米魔方，我去过，效果不错。

3、那是因为腰椎间盘突出之后会向后外侧突出，突出之后就会压迫到神经根，而神经根受压就会产生神经根的损伤症状。腰椎间盘是一种蛋白质，当接触神经根的时候，会产生化学炎症，这是一种无菌性炎症，也会导致神经根水肿。

4、麻木等症状是因为腰椎间盘突出压迫神经导致的。平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的。

5、如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。

6、脚底板麻木，可能是由腰椎间盘突出症、踝管综合征、梨状肌综合征、周围神经病变等疾病引起，也可能是姿势不良、足部受凉等引起的。

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